오늘 글에서는 작두콩차 효능에 관한 정보를 전달해드리려고 합니다.
작두콩이란?
작두콩은 콩과에 소유하고 있는 덩굴식물로써 학명은 카나발리아 글라디아타이며 원산지는 열대성 기후대 아시아 및 아프리카 일대이예요. 작두콩의 이름은 기다란 꼬투리 모양이 작두처럼 생겼기 때문으로 칼처럼 생겼다 하여 도두라고 지칭하기도 하고요.
작두콩의 이름은 영어권에서도 꼬투리 모양이 칼처럼 나타나서서 소드 빈이라 불러요. 작두콩은 우리가 곧잘 아는 다른 콩들과는 달리 그 줄기가 10m에 달할 수준으로 자라며 한해살이 덩굴성 식물이어서 성장 속도도 아주 빠른 것으로 알려져 있고요. 작두콩의 원산지는 열대성 기후 지역이지만 우리나라에서도 두 가짓수를 재배하더라고요. 하나는 콩 색이 붉은색인 품종과 하얀색인 품종이고요. 꼬투리 모양 외에 작두콩의 특징은 크기인데 작두콩은 덩굴도 크게 자랄 뿐더러 알맹이도 큽니다.
작두콩차 효능
작두콩차 효능 - 기관지의 건강
작두콩은 호흡기 질환에 좋은 것으로 알려져 있으며 감기 등의 질병에 지원이 가능할 수 존재하는데 축농증, 천식, 가래, 기침, 콧물 등의 기관지에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 이는 히스티딘 성분이 많이 들어있고 비타민도 들어 있어서 호흡기 염증을 저하시키는 데 도움이 돼요.
작두콩차 효능 - 항염 효과
작두콩차 효능으로 작두콩에는 항산화 성분이 많이 포괄되어 있어몸 안쪽의 산화역할을 억제시키고 몸의 염증을 안정시키는데 효과가 있다고 합니다. 본초강목에서는 종기와 치질 등의 염증성 질환에 작두콩차를 활용했다는 기록이 남아있을 할만큼 다양한 염증에 좋은 효과를 보인다고 볼 수 있습니다.
작두콩차 효능 - 소화 개선
작두콩차는 소화 기능을 고치고 위장 건강을 증진하는 데 도움이 된다 하였습니다. 작두콩차에는 콘카나발린A 성분이 들어있어 위장을 따끈하게 해줄 수 있고 소화를 원만하게 하는데 도움이 된다고 해요. 작두콩차를 꾸준하게 먹으면 위장에 생성한 염증을 제거하고 위염 및 위궤양 등 내부 염증 개선에도 효과를 줄 수 있어요.
작두콩차 효능 - 눈 건강
작두콩차는 비타민A가 다량 망라되어 있어서 눈 피로를 풀어주고 시력 개선에도 효과가 있고요. 또 어두운 곳에서 시각 적응을 도우며 결막염과 안구 건조증 같은 눈 질환을 방지하는데도 도움이 돼요. 특별히 작두콩에는 시신경에 값진 역할을 하는 비타민B가 다른 콩에 견주어서 많이 포함되어 있어서 눈 건강에 더 긍정적인 도움이 돼요.
작두콩차 효능 - 체중관리
체중관리는 많은 사람들이 중요하다는 것을 알지만, 현대사회에 서구화된 식습관과 미흡한 운동량은 바쁜 현대인들은 체중관리에 실패 해요. 작두콩차 효능으로 작두콩차에 담겨있는 사포닌은 지방을 녹이는 성질을 소지하고고 있는 성분으로 육체의 콜레스테롤 및 좋지않은 지방 수치를 내리는데 효과가 좋습니다. 현재까지 작두콩차 효능에 대하여 알아보았고, 다음으로 작두콩차 부작용에 대해서 살펴볼게요 합시다.
작두콩차 효능 - 신장 기능 개선
작두콩차 효능으로 작두콩은 예로부터 신장 기능을 고쳐주는 약초로 사용되어 왔습니다. 신장 기능 개선뿐만 아니라 가지가지 질병을 대비하고 개선하는 데 도움이 돼요. 특별히 신장으로 인한 요통, 정력 감퇴, 비만, 관절염에도 눈부신 작두콩 효능이 있답니하더라고요.
작두콩차 효능 - 알러지 완충
작두콩차는 비염과 알러지를 고치고 치료하는데 효과가 훌륭합니다. 작두콩차에는 폴라보노이드가 넉넉하고 다양한 아미노산과 항염역할을 하는 비타민 성분이 가득하여 면역력 강화 효과로 우리 신체에서 유해한 산소를 제거 및 내놓는 되는데 도움이 되며 박테리아와 노폐물을 내보내는내보내는데 효과가 있어 알러지 반응을 떨어뜨리는데 효과가 있고요.
작두콩차 효능 - 부기 제거
작두콩차는 몸 안에 과한 나트륨을 삭제하는데 도움된다고하고요. 그리고 독소를 출고하며 신장에 대한 압력을 줄여주여 부종과 관련 문제를 효과적으로 이완해준다랍합니다. 작두콩에는 사포닌이 많이 포괄되어 있어서 지방의 흡수를 연체시켜 체중 증가를 자제하는데 도움된다고하고요.
예를 들어 밤늦게 나트륨이 많은 라면을 섭취했을 때 우유를 마실 수도 있겠지만 따뜻한 작두콩차를 한잔 마시는 것도 훗날 부종을 한결 적어지게 하는데에 도움이 될 겁니다. 식이섬유 또한 많이 들어있어서 변비 을 예방해도 효과적이다고하더라고요.
작두콩차 효능 - 항암작용
작두콩에는 특수한 단백질 면역 성분인 PHA 콘카나 발리아 A 등의 성분이 거량으로 망라되어 있어 우리 몸의 암세포의 성장을 억제해 주어 정상세포를 보해 주는 역할을하더라고요.또 작두콩은 암세포를 선택적으로 녹여주고 항암효과가 독특해 각종 암을 예방하며 개선해주는 데 도움을 줍니다. 독소의 증식과 생성을 억제시켜서 염증을 사라지게해 주는 역할도 하며 개선해주는 효능도 있습니다.
작두콩차 효능 - 변비 개선
작두콩차 효능으로 식이섬유가 두둑한 작두콩은 배변활동을 권장하고 거침없게 해 장에 축적된 변을 제거하고 변비 방지하는데 도움된다고니 해요. 그리고 소화 속도를 절제해 포만감이 오래 유지되고 혈당을 거침없게 해 주므로 내장지방이 축적되는 것을 억제시켜줄 수 있고요. 그로 인해 풍부한 칼륨 성분은 사포닌을 내포하고 있어 몸속의 필요치 않은 나트륨과 수분 배출을 도와 부기를 풀어주고 지방이 우리 신체에 흡수되는 것을 억제하여 체중감량와 살빼기에도 좋다고 하더라고요. 따라서 혈행이 순조롭게 생기넘쳐져 치질에 개선 효과가 있어요.
작두콩차 효능 - 수족 냉증 개선
작두콩차 효능으로 수족 냉증을 빼놓을 수 없답니다. 작두콩의 따뜻한 성질은 몸을 따스하게 해주므로 냉증이 있는 사람들이 연속으로 흡수하면 손발 시림 등 냉증에 도움이 돼요.
작두콩차 효능 - 골다공증 예방
작두콩차 효능으로 골다공증 예방입니다. 작두콩차 속에 포함하고 있는 카나바딘 성분이 염증 제거에 탁월한 효능이 있으며, 관절염이나 골다공증 을 예방해 도움을 주어요. 그리고 혈액순환 개선과 신장의 기능을 좋게 해주기 때문에 노폐물과 수분이 누적되지 않아 부종과 관절염에 효능이 있습니다.
작두콩차 효능 - 면역 상승
작두콩차에 함유되어있는 플라보노이드는 급부상보다 6배, 서리태보다 5배나 더 풍부하다고하더라고요. 이 플라보노이드는 항산화물질로 면역력을 상향시켜주기 때문에 다양한 바이러스나 질병으로부터 우리 몸을 막아주는 역할을 해주어요.
작두콩차 효능 - 신장 건강
우리 몸의 장기 중에서도 신장 즉 콩팥 쪽에 나타날 수 있는 각종 질환들에 관해서 병이 발생률을 줄여줄 수 있고, 노폐물을 실외로 내보내는 데 보탬이 되기때문에 신장 건강과 위와 장까지도 기능을 보완해 줄 수 있고요.
작두콩차 효능 - 혈관건강
작두콩 속 넉넉하게 포함되어 있는 나이아신 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 여러가지 성인병 미리 막는데 훌륭한 효과를 보입니다. 작두콩 껍데기 속엔 강경한 항산화 물질인 플라보노이드 카나바린 성분을 내포하고 있어, 노화 억제에 도움을 주며, 피를 청결하게 만들며 혈액순환 상향시켜 해로운 콜레스테롤을 억제하여줍니다. 이는 고혈압을 비롯하여 각양각색 심혈관질환 방지하는데 탁월하다고 할 수 있고요.
작두콩차 효능 - 비염 증상 완충
비염은 환절기에 일교차가 커짐에 따라 온도와 습도를 절제하는 비강 내 기능이 저하되면 악화된다고 합니다. 재채기나 콧물, 코막힘, 가려움증 등 많은 종류의 증상이 돋아나는데 둘 이상의 증상이 유지되면 비염이라 할 수 있어요. 작두콩차 효능으로 작두콩에는 비타민과 히스타딘이 풍부해 비염 질환에 대한 증상을 보완하고 미리 막는데 도움을 줍니다. 다른 콩에 대조해서 히스타딘 함유 분량이 약 3배 높아몸몸 내부에 축적된 독소 배울에 도움을 주 다고 알려져 있고요.
작두콩차 효능 - 치주 질환 개선
잇몸 질환은 플라그에 출현하는 치주 병균에 의해 나타나요. 작두콩에 소유하고 있는 카나 바닌에는 염증을 자제하는 작용이 있어 치주 질환 개선에 도움을 준다고 하죠. 작두콩을 부단히 복용하게 되면 잇몸이 붓거나 출혈 등의 염증이 짧은 시간 내에 개선이 된다고 하죠.
또한 작두콩의 특유 성분 중에 하나인 콘카 나발인 에이에는 면역력을 고취시키는 역할을 하죠. 면역력이 높아지면 구강 내 좋은 박테리아가 균형 있게 유지되게 이바줘요. 구강 내 좋은 박테리아가 다양하게가 보면 구취를 방지하는 효과도 있어요.
이번 시간에는 작두콩차 효능에 대해서 알아보았는데, 참고하시면 좋겠습니다. 고맙습니다.